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            关于羽竹
            欧洲新兴压力疗法抗衰老
            2011-03-24 10:56:48 管理员 twsongzhu.com 点击数:
            适度压力能美容会使人更年轻——     几十年来,在美容界一直有一条不变的忠告,“为了过得健康快乐,你必须面对压力,保

            适度压力能美容会使人更年轻——
             
                几十年来,在美容界一直有一条不变的忠告,“为了过得健康快乐,你必须面对压力,保持轻松的心态。”但是,最近一些防衰老专家却提出了一种截然不同观点,即压力能够帮助你保持年轻和漂亮。认为压力疗法是一种新的抗衰老办法,他们要求他们的病人寻求更大的压力来帮助他们活得时间更长一些。
             
                经历压力后的身体细胞更强壮——
             
                英国有抗衰老医生给病人安排一系列有压力的任务后,使他们看起来更觉年轻,这些任务包括在周末完成对房间的装饰,或在规定时间赶到机场等。适度的压力能帮助人们抵御阿尔兹梅尔症、关节炎、心脏病之类的病症。轻度和中度的压力可帮助人体生成利于修复细胞的蛋白质,如脑细胞,使它们产生最好的状态工作。
             
               当我们为了赶公共汽车或完成一项任务而有压力时,身体细胞或大脑就处于受压状态,因而开始分裂。细胞的自我修复机制也因此介入进来,产生有修复功能的蛋白质,增强细胞的功能,并移除会引起病变的有害化学物质。人体在这方面的反应强度要超过修复的实际需要,使细胞变得比以前更加强壮。这个过程叫做“毒物兴奋”效应。
             
                身体的开始衰老,多数是从35岁开始,自我修复机制也开始变慢。促使这个机制更好工作的办法是锻炼。同样,也可通过锻炼促使肌肉变得更加强壮。这就是说,你必须寻找压力促使你的身体来应对它。但中,只有适度的压力类型才是有效的。有用的压力指的是短期、刺激不大、有成就感的类型。其他像在中午为晚上的聚餐到商店购物,及根据说明书设置录像机之类的压力也能起到一定的作用。 

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