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            关于羽竹
            “排毒减重”芬兰桑拿浴
            2011-03-24 10:56:48 管理员 twsongzhu.com 点击数:
             芬兰桑拿浴是一种干热的沐浴方式,而土耳其浴崇尚的则是湿热。在芬兰,桑拿浴是一种名副其实的全国性普及的洗浴方式。芬兰人的一句格言就

             芬兰桑拿浴是一种干热的沐浴方式,而土耳其浴崇尚的则是湿热。在芬兰,桑拿浴是一种名副其实的全国性普及的洗浴方式。芬兰人的一句格言就是“先建你的桑拿,再建你的房屋”,他们的桑拿房就建在浴室的隔壁,传统的桑拿房都是半地下的小木屋,下面是巨大的火炉,火炉上面垒上巨大的火山岩石块,构成一个天然的增温系统,并使温度保持在75℃左右。现代人洗芬兰桑拿浴的目的只有一个:就是流汗!让肌肉放松,把毒素排除,彻底清洁身体,而且其缓解压力的效果也非常卓著。但这一切都必须取决于一个前提条件,那就是要能够忍受桑拿浴的高温。

                芬兰是一片神奇的土地。在这个总人口仅510万的国土上遍布城乡的大大小小的桑拿房竟达170万个之多,这意味着在芬兰平均每三个人就拥有一间桑拿房。在芬兰,你看不到发达国家的灯红酒绿,也几乎看不到人潮涌动的都市。但那里却有让芬兰人引以为豪、让世人羡慕不已的三件宝——桑拿浴、圣诞老人与诺基亚。尤其是桑拿浴,几乎已深深融入每个芬兰人的血液,成为了芬兰人生活中不可缺少的部分。
             
            资料:桑拿起源
                桑拿(Sauna)起源于古代芬兰部族,很久以前已有记载。按考据,几千年前,他们尚未从东欧地区迁徙到现在的国土,桑拿风俗已在部族间形成。起初是整日辛勤工作的男人,夜晚在小屋里掘出土坑,坑内用火把石头烧热,再把水浇洒其上产生大量水蒸气,它那湿润的热力能使由于操劳而僵硬的肌肉得以松弛。逐渐地这习惯就成为了每家每户的生活内容之一,不但各个家庭都建起了覆盖着土坑的那种单独小屋,而且,那暖烘烘的舒服空间也逐渐成为了人们主要的聚集场所。

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